薄毛・抜け毛対策のために”避けるべき”食べ物6選

多くの人は薄毛対策や抜け毛対策のために食生活を見直そうと考え、できるだけ体にいいものを食べようと心がける。髪の栄養となる亜鉛を豊富に含んでいるものや、男性ホルモンの分泌を抑えるためにイソフラボンを摂取するといったところだろう。 しかし抜け毛対策をする上で一番重要なのは、”何を摂るか”ではなく”何を避け…