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ハゲ理論

ストレスのないライフスタイルで髪を復活させることに成功。ちなみにミノフィナは効かなかった。海外と日本を行き来する生活をしながらフリーランスとして働く。そしてこのハゲ理論を運営。

薄毛・抜け毛対策のために”避けるべき”食べ物6選

多くの人は薄毛対策や抜け毛対策のために食生活を見直そうと考え、できるだけ体にいいものを食べようと心がける。髪の栄養となる亜鉛を豊富に含んでいるものや、男性ホルモンの分泌を抑えるためにイソフラボンを摂取するといったところだろう。 しかし抜け毛…

野菜ジュースを飲んでハゲ・抜け毛対策をしよう!ビタミン・ミネラルを手軽に摂取

最近食事でしっかりと野菜を摂ったのはいつだろうか?がっつりしたものが好きだからといって肉ばかりを食べてないだろうか?もちろんお肉には綺麗な髪を育ててくれる良質なタンパク質が含まれているため、摂取することは大切だ。 でもそれと同じくらい野菜を…

ハゲ予防にはナッツを食べるべき理由

「最近髪にボリューム減ってきたな。でも薬やサプリメントを飲むほどじゃない」という人は多い。確かに禿げてもいないのにプロペシアやミノキシジルを摂取するのはどうかと思う。 でも若い人ほどハゲの進行は早い。だから薬を飲まないまでも、何らかの対策を…

ハゲ・抜け毛対策には食事回数を1日2食にしたほうがいい

僕らは一般常識として「1日3食しっかり食べることが、健康にいい」と知っている。親からそう教わっただろうし、学校では「頭を良くするには、1日3食食べなければならない」といったことを教えられる。 しかし近年の研究では、むしろ食べないほうが健康にいい…

若ハゲを治すために、ビタミンを摂取する重要性を知っているか?

一般的にハゲ治療といえば、プロペシア、ミノキシジル、L-リジンなどが有名だが、ビタミン・ミネラルの重要性について理解されていないのが、僕にとっては不思議でしょうがない。 ビタミン・ミネラルは髪を作るための栄養になる。これだけでも重要性が分かる…

ハゲを治すために僕が行っていた食生活【外食から調味料まで】

体に取り込むものというのは何よりも大切だ。テレビやネットでは何かを付けたり、飲んだりするだけであっという間に健康になれると言ったニュアンスで健康食品が売られたりしている。しかしそんなものには効果はない。 健康のためにすべきことは、毒を避ける…